Изнурительные пробежки опасны для суставов

Рентгенологи из Соединенных Штатов Америки подчеркивают, что активные прыжки и бег создают риск развития остеоартрита после 40 лет. Данное исследованное получило еще одно научное подтверждение. В эксперименте, проведенном... 

Состав идеального ужина

Эксперты определили, какие продукты питания необходимо есть на ужин, чтобы сохранить здоровье. Ужин играет важную роль в каждодневном рационе питания. Завтрак и обед может быть насыщен питательными веществами, углеводами... 

Смородина избавит от крепатуры

Ученые из Новой Зеландии провели исследования, в котором принимало участие 10 здоровых людей различного возраста. Все добровольцы в течение 3-х дней до и после тренировки принимали таблетки с экстрактом черной смородины. В... 

Skype или Jabber? И почему?

Кратчайший запись на jarofed.com! В связи с тем, что по разным данным, ICQ, возможно, будет менять свои протоколы еженедельно для того, чтобы окончательно избавиться от альтернативных клиентов, прошу совета у своих читателей,... 

Принцип Паретто и основная причина, по которой его не может воплотить каждый!

В последнее время, вместе с накоплением новых проектов, задач и интересов, я все более остро чувствую постоянную нехватку времени. А раз так – приходится выбирать, чем заняться прямо сейчас, а что отложить на потом …...